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PROGRAMA PARA
ADOLESCENTES Y ADULTOS BBJ

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Brazilian JiuJitsu

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El jiu-jitsu brasileño (BJJ) es un arte marcial y deporte de combate que se basa en la lucha en el suelo. Es una técnica de defensa personal que se puede practicar en edades adolescentes y adultas. 

Beneficios del BJJ 

  • Mejora la condición física, la elasticidad y la confianza

  • Ayuda a desarrollar la defensa personal

  • Promueve el trabajo en equipo, la cooperación y el espíritu deportivo

  • Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad

  • Desarrolla la fortaleza mental y la resiliencia

  • Mejora la conciencia situacional

  • Enseña a mantener la calma bajo presión

  • Enseña a pensar estratégicamente y tomar decisiones rápidas

Características del BJJ 

  • Se basa en la técnica, el apalancamiento y las sumisiones

  • Se centra en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo

  • Utiliza luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos

  • Prohíbe los golpes

  • Se originó en Brasil a partir del arte marcial japonés del judo

  • Fue desarrollado por la familia Gracie

 

Nuestros horarios son MARTES - JUEVES - SABADO

8 a 9 am - Adultos Principiantes

7 a 8 pm - Adultos intermedios y avanzados

8 a 9 pm - Adultos principiantes

Sábado 8am ó 6:30pm

Por visita (1 clase)

Cancún, Quintana Roo, Mexico

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